Instrukcja postępowania
[1] Odpręż się i staraj kontrolować swój oddech – spokojny wdech i wydech. Przymknij oczy.
Ułóż normalnie język. Skup myśli na miejscu pomiędzy brwiami, w samym środku czoła.
[2] Wdychaj powietrze głęboko przez nos w odstępach 2-5 sekundowych. Teraz przenieś uwagę na wnętrze swojego ciała, dokładnie w okolicy pępka.
[3] Przytrzymaj powietrze w płucach, a następnie staraj się zepchnąć je w kierunku podbrzusza. Kiedy poczujesz opór, pomyśl o gruczole prostaty, który zatrzymał powietrze w Twoim wnętrzu. Krok 3 jest najistotniejszą częścią metody – stwarza Ci warunki do panowania nad rozrodczą częścią ciała. Hamujesz w ten sposób wrażliwość penisa, co pozwala na dłuższe trwanie erekcji i stosunku oraz ejakulację w pożądanym momencie.
[4] Staraj się zaciskać odbyt. Następnie możesz pozwolić sobie na powolny wydech przez usta i przenosząc uwagę na powrót ku środkowej części swojego czoła. W efekcie treningu poczujesz falę ciepła płynącą z okolic Twojej prostaty poprzez rdzeń kręgowy, do mózgu.
Powtarzaj ćwiczenie kilka razy. Pamiętaj, aby zaciskanie odbytu podczas stosunku, wdechy i wydechy oraz spychanie powietrza zgromadzonego w płucach odbywało się odpowiednio do ruchów kopulacyjnych ciała, jakie wykonujesz podczas współżycia. Na początku będzie Ci się to wydawało trudne, ale po pewnej praktyce z pewnością docenisz przedstawioną metodę. Kontynuowanie ćwiczeń już po osiągnięciu rezultatu zapewni Ci długoletnią sprawność.
Ale wszystko zaczyna się od Climax Control – nie zapomnij!
[2] Wdychaj powietrze głęboko przez nos w odstępach 2-5 sekundowych. Teraz przenieś uwagę na wnętrze swojego ciała, dokładnie w okolicy pępka.
[3] Przytrzymaj powietrze w płucach, a następnie staraj się zepchnąć je w kierunku podbrzusza. Kiedy poczujesz opór, pomyśl o gruczole prostaty, który zatrzymał powietrze w Twoim wnętrzu. Krok 3 jest najistotniejszą częścią metody – stwarza Ci warunki do panowania nad rozrodczą częścią ciała. Hamujesz w ten sposób wrażliwość penisa, co pozwala na dłuższe trwanie erekcji i stosunku oraz ejakulację w pożądanym momencie.
[4] Staraj się zaciskać odbyt. Następnie możesz pozwolić sobie na powolny wydech przez usta i przenosząc uwagę na powrót ku środkowej części swojego czoła. W efekcie treningu poczujesz falę ciepła płynącą z okolic Twojej prostaty poprzez rdzeń kręgowy, do mózgu.
Powtarzaj ćwiczenie kilka razy. Pamiętaj, aby zaciskanie odbytu podczas stosunku, wdechy i wydechy oraz spychanie powietrza zgromadzonego w płucach odbywało się odpowiednio do ruchów kopulacyjnych ciała, jakie wykonujesz podczas współżycia. Na początku będzie Ci się to wydawało trudne, ale po pewnej praktyce z pewnością docenisz przedstawioną metodę. Kontynuowanie ćwiczeń już po osiągnięciu rezultatu zapewni Ci długoletnią sprawność.
Ale wszystko zaczyna się od Climax Control – nie zapomnij!